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三杯芋薯的做法

三杯芋薯

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作者: 台湾小磨坊
台湾小磨坊
根茎类高纤低热量具有饱足感,利用三杯的料理让根茎类更入味,吸收三杯的酱汁,再放入香气十足的九层塔,美味十足。

用料

三杯芋薯的做法步骤

步骤 1

分别将地瓜、芋头、马铃薯 削皮切块备用。

步骤 2

将辣椒及青葱切段、姜切薄片,备用。

步骤 3

将三杯鸡粉与水均匀调和成酱汁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一深锅放入六分满的油,以180℃的油温大火将地瓜、芋头、马铃薯炸至表面脱水〈呈现皱皱的样子〉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另热一锅,加入麻油,放入姜片,至姜片成卷曲状,放入辣椒段、葱段、三杯酱汁,拌炒均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炸好的地瓜、芋头、马铃薯加入锅中拌炒,在收汁前,加入九层塔、蒜风味油一起炒,即可起锅上菜。

菜谱创建时间:2020-01-31 11:01:59
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