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多汁不油腻的——烤带鱼
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作者：
三餐四季一桌三人
用料
多汁不油腻的——烤带鱼的做法步骤
步骤 1
带鱼提前腌制一夜，取出擦干水份！备用
步骤 2
沾干淀粉——鸡蛋液——面包糠 （3个人一人一步，最好操作）
步骤 3
烤箱180预热，中层！盘铺锡纸刷油（防沾），带鱼表面轻轻刷油。30分钟左右取出！（15分钟轻轻翻面，小心鱼肉沾在锡纸上）
步骤 4
两面烤金黄！
步骤 5
肉嫩多汁，不油腻
菜谱创建时间：2020-02-05 19:52:49
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