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宝宝辅食【银鳕鱼疙瘩汤】适龄9M+的宝宝
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作者：
胖胖妈分享辅食制作
用料
宝宝辅食【银鳕鱼疙瘩汤】适龄9M+的宝宝的做法步骤
步骤 1
西兰花水开焯3分钟 银鳕鱼上锅蒸15分钟
步骤 2
西兰花切碎备用 银鳕鱼去皮，去骨，切碎备用
步骤 3
面粉倒入大碗中，少量多次加水，用筷子将面粉搅成小疙瘩。
步骤 4
锅中水起气泡下面疙瘩，搅匀，煮3分钟。
步骤 5
倒入银鳕鱼、西兰花，紫菜银鱼粉、三菇粉 搅拌均匀，再煮3分钟出锅
步骤 6
盛入盘中
步骤 7
滴入牛油果油，搅拌均匀
步骤 8
宝宝可以开动啦😏
宝宝辅食【银鳕鱼疙瘩汤】适龄9M+的宝宝的小贴士
制作步骤： ①西兰花水开焯3分钟，切碎。 ②洗净用柠檬腌制过的银鳕鱼上锅蒸10分钟。 银鳕鱼去皮去刺，切碎。 ③面粉倒入大碗中，少量多次加水，用筷子将面粉搅成小疙瘩。 ④锅中水起气泡下面疙瘩，搅匀，煮3分钟。 ⑤倒入银鳕鱼、西兰花，紫菜银鱼粉、三菇粉。 ⑥搅拌均匀煮3分钟出锅，滴入牛油果油搅拌均匀即可～
菜谱创建时间：2020-02-06 10:47:47
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