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抠到一滴不剩的土豆山药鳕鱼咖喱蜗牛意面
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作者：
营养师星妈
用料
抠到一滴不剩的土豆山药鳕鱼咖喱蜗牛意面的做法步骤
步骤 1
准备所有食材 鳕鱼解冻切小块用姜片或柠檬腌制15分钟去腥，蔬菜去皮洗净搓丝或者切小块
步骤 2
辅食锅中水烧开下意面先煮至八九分熟，大概五六分钟
步骤 3
煮好捞出过凉水盛出备用
步骤 4
炒锅喷少量辅食油，倒入鳕鱼加少量宝宝酱油翻炒至变色盛出备用
步骤 5
炒锅加入适量辅食油，倒入山药、胡萝卜、土豆翻炒去生
步骤 6
加入适量水中火烧开在煮七八分钟
步骤 7
加入咖喱块和娃娃菜，搅拌咖喱散开
步骤 8
待汤汁变浓加入蜗牛意面和真鳕鱼翻炒至汤汁浓稠即可
步骤 9
超级下饭的咖喱意面就做好啦，星星好喜欢吃
步骤 10
搭配一碗红薯银耳雪梨羹，太赞了！
步骤 11
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菜谱创建时间：2020-02-06 13:54:46
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