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10m+宝宝辅食-鳕鱼时蔬疙瘩汤，膳食纤维促消化，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】
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作者：
kiddyfresh鹿优鲜
用料
10m+宝宝辅食-鳕鱼时蔬疙瘩汤，膳食纤维促消化，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】的做法步骤
步骤 1
鳕鱼放入水中化冻
步骤 2
碗中放入面粉，面粉中缓缓加入水，边用筷子搅成疙瘩备用
步骤 3
将胡萝卜、南瓜去皮切丝
步骤 4
鳕鱼切小丁
步骤 5
热锅倒油，倒入鳕鱼小火煸炒
步骤 6
倒入胡萝卜、南瓜丝、青豆翻炒均匀
步骤 7
倒入适量清水小火煮3分钟
步骤 8
下入面疙瘩，并搅拌均匀
步骤 9
煮三分钟出锅
菜谱创建时间：2020-02-07 11:27:12
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