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凉拌白菜丝的做法

凉拌白菜丝

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作者: 大帅小厨
大帅小厨
白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨,所含微量元素亦很突出,其中锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。可以毫不夸张地说,白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜,也是人体所需微量元素的宝库。有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”之说。与肉类同食,既可增添肉的鲜美味,又可减少肉中的亚硝酸盐类物质。正如俗语说:“肉中就数猪肉美,菜里唯有白菜鲜。”

用料

凉拌白菜丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选白菜内部白菜心切成丝,猪耳朵微波炉加热切条,蒜瓣用切蒜器切碎。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入一起,加入味极鲜橄榄油香油搅拌即可。

菜谱创建时间:2020-02-08 18:48:01
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