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萝卜馅藜麦菜团子的做法

萝卜馅藜麦菜团子

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喜乐美食_张姐
传统的菜团子不仅对棒子面的软硬有很高要求,还对包团子的手法有更高的要求。咱们今天咱们就做一次不用和面,不用揉的不要技术含量的菜团子。 (俩人量)

用料

萝卜馅藜麦菜团子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藜麦要头天晚上用水泡上,第二天再用。 先把肉馅用五香粉、酱油、姜酒充分搅匀,备用。(肉馅越多菜团子粘性就越大) 萝卜洗干净后,擦丝,撒上一些盐(不要太多,基本就是馅的咸度),腌制15分钟,再攥干水分放入肉馅盆里 ,拌匀。 另取一个盆把玉米面撒入,再准备一小盆清水。 用手抓出一团馅,握的紧实后就在玉米盆里来回滚,滚一层后,手上沾些清水把手里的玉米团子打湿,再滚一层玉米面,这样三四次后,抓一把藜麦把玉米团子来回在手里滚动,(千万不要搓哈,一搓就散了)藜麦压紧后,一个菜团就做好了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每做好一个就放在已经备好的蒸锅上,(蒸锅上要么放打湿了的屉布,要么就刷层油)水开后蒸20分钟就熟了!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

薄皮大馅的藜麦萝卜馅菜团子做好了。

菜谱创建时间:2020-02-12 18:36:51
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