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10m+宝宝辅食-金汤鳕鱼蔬菜丸,补充维A护肠胃,小鹿优鲜,源自北欧,纯净生鲜【鳕鱼辅食】的做法

10m+宝宝辅食-金汤鳕鱼蔬菜丸,补充维A护肠胃,小鹿优鲜,源自北欧,纯净生鲜【鳕鱼辅食】

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kiddyfresh鹿优鲜
大西洋鳕鱼富含优质Omega-3,可以在人体内转化成DHA促进大脑发育、增强智力、提高记忆力、调节免疫力、保护视力等功效,是婴幼儿不可缺少的营养成分。 南瓜富含丰富的VA与膳食纤维。维生素A帮助促进宝宝视力健康。膳食纤维可以促进宝宝消化与肠胃健康,同时可以提高食欲。 小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜 深耕进口生鲜已有8年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!

用料

10m+宝宝辅食-金汤鳕鱼蔬菜丸,补充维A护肠胃,小鹿优鲜,源自北欧,纯净生鲜【鳕鱼辅食】的做法步骤

步骤 1

鳕鱼放入水中化冻

步骤 2

南瓜土豆去皮切丁,蒸20分钟

步骤 3

柠檬片腌制鳕鱼15分钟,去腥

步骤 4

西兰花焯水后切碎

步骤 5

鳕鱼下锅煮熟,捞出切碎

步骤 6

土豆压成泥,混合西兰花碎和鳕鱼碎搅拌均匀

步骤 7

蒸熟的南瓜加温水打成泥

步骤 8

手上沾水,取土豆鳕鱼西兰花泥,揉搓成丸子

步骤 9

丸子上淋上南瓜泥即可

菜谱创建时间:2020-02-13 11:52:33
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