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高蛋白低脂餐 蒜香鸡丝黄瓜面佐时蔬的做法

高蛋白低脂餐 蒜香鸡丝黄瓜面佐时蔬

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作者: 台湾小磨坊
台湾小磨坊
减脂期必吃!!!减脂转型期最怕一不小心就爆淀粉,这道黄瓜面用清爽脆口的黄瓜丝替代了主食的面条,再搭配蒜香满满的鸡丝,十分有饱足感,很适合当作晚上的替代餐。

用料

高蛋白低脂餐 蒜香鸡丝黄瓜面佐时蔬的做法步骤

步骤 1

小黄瓜切长丝,红萝卜切丝,坚果切碎

步骤 2

清洗青花椰并切小朵

步骤 3

起一锅滚水将鸡胸肉、青花椰烫熟,鸡胸肉静置冷却后剥丝

步骤 4

将黄瓜面(丝)、红萝卜丝、青花椰摆盘后,撒上坚果碎

步骤 5

撒上胡椒、盐调味,最后撒上干酪粉,即可上桌

菜谱创建时间:2020-02-13 14:42:13
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