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虾皮玉米蔬菜鸡肉饼的做法

虾皮玉米蔬菜鸡肉饼

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作者: cindylee921
cindylee921
买了一大块鸡胸肉,买的时候没想到要做什么,只是想买东西而已。。晚上打开冰箱灵机一动,做个鸡肉饼吧!还能当减脂早餐吃呢~

用料

虾皮玉米蔬菜鸡肉饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜、洋葱切碎、一点姜末

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡肉剁碎,加入虾皮、玉米粒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入盐、胡椒粉、蚝油、淀粉,一点点油,所有材料拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打入一个鸡蛋

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

突然发现冰箱里还有一把香菜,也加一点进去吧

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油,一勺慢煎

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

逐个煎好,用吸油纸把油吸走。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

ok!健康美味,早餐一个鸡肉饼,配点水果,一杯果汁🍹完美开启一天

虾皮玉米蔬菜鸡肉饼的小贴士

1、虾皮炒一下会更香~ 2、鸡蛋可以不放,但放了鸡肉会更滑一些 3、不喜欢香菜可以加菠菜

菜谱创建时间:2020-02-14 00:06:42
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