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格陵兰比目鱼——金灿灿
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作者：
皇后岛跳跳妈咪
用料
格陵兰比目鱼——金灿灿的做法步骤
步骤 1
比目鱼自然解冻不要冲水，用厨房用纸吸干表面水分，撒上少许海盐黑胡椒腌制几分钟。腌制后大火两面煎3成熟，进行简单的“封面”。
步骤 2
“封面”后的鱼依次裹上淀粉，鸡蛋液，面包糠，进行预处理。
步骤 3
锅内倒油，油热之后下鱼炸，先不要着急翻面，等鱼炸的定型之后再翻面。炸制两面金黄，筷子🥢能轻松扎透就可，鱼肉很好熟的哟。
步骤 4
盛盘，外焦里嫩，快给孩子品尝吧。
步骤 5
果然是无所不能的妈妈👩🏻呀，每天变着花的给孩子做吃的。
步骤 6
法国🇫🇷银鳕鱼，同样做法适用👍🏻
格陵兰比目鱼——金灿灿的小贴士
1，一岁以下宝宝还是建议清淡饮食，此做法是给我家3岁多的哥哥吃。 2，鱼千万千万不要水洗！自制注水肉，特别影响口感哟。
菜谱创建时间：2020-02-14 00:17:45
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