提前一天泡上大米,解冻巴沙鱼柳
生姜切丝,鱼柳切片,倒入少许料酒,香油腌一会。
没有淀粉了家里就没放,姜丝切粗一点,方便孩子不吃挑出来。
大火煮粥,煮开以后转小火15分钟熬至粘稠
再转大火下入鱼片和姜丝
下入小葱,滴点香油和胡椒粉
出锅
配上手抓饼和桑葚红枣茶,美好的一天开始了。
生滚鱼片粥其实最好用砂锅煲,但是我的砂锅被征用了。这个粥提前一天泡好大米,第二天半小时就做好了。鱼柳肉质鲜嫩,没有刺,姜丝驱寒保暖,白粥养胃很适合做宝宝餐。