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12m+宝宝辅食-鳕鱼蔬菜蛋饭，营养丰富易饱腹，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】
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作者：
kiddyfresh鹿优鲜
用料
12m+宝宝辅食-鳕鱼蔬菜蛋饭，营养丰富易饱腹，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】的做法步骤
步骤 1
鳕鱼化冻
步骤 2
柠檬片腌制鳕鱼15分钟去腥
步骤 3
鳕鱼煮熟后捞出切碎
步骤 4
西兰花焯水后切碎
步骤 5
煮熟的玉米粒切碎
步骤 6
热锅放入鳕鱼，西兰花，玉米，米饭，倒入适量温水大火煮开
步骤 7
大火煮开后，中火煮5分钟
步骤 8
打散鸡蛋，搅拌均匀
步骤 9
倒入焖饭内，小火至鸡蛋煮熟即可
菜谱创建时间：2020-02-14 15:10:45
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