用APP打开
我的减脂便当🍱59day
6人浏览
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
裴超级
Order 59 bento🍱 早餐:葱花饼+优酸乳(288cal) 午餐:冬阴功扇贝+猕猴桃+孜然包菜+米饭(719cal)
用料
面粉
25克
鹌鹑蛋
2个
橄榄油
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
葱花
适量
酱
适量
水
适量
我的减脂便当🍱59day的做法步骤
步骤 1
葱花饼🌯:面粉 鹌鹑蛋 加水盐 胡椒粉调成糊状 撒入葱花 锅内刷油 倒入面糊 小火慢煎 熟后刷上喜欢酱料即可
菜谱创建时间:2020-02-14 16:29:36
打开App收藏
山药苹果红枣馒头
评分 8.9
6 人做过
米饭🍚杀手鱼香鸡丝 (减脂期也可以吃)
评分 8.4
571 人做过
新疆核桃卷|都给我去做‼️好吃绝了
评分 8.4
17 人做过
便当大全
减肥大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
全部菜谱分类
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1537 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
评分 8.1
9 人做过
葱烧鸡腿肉
评分 8.0
11 人做过
作者的其他菜谱
低脂紫薯饼
咖喱豆浆炖杂蔬
葡萄干炒杏鲍菇丁
卡通创意水饺造型○馄饨饺子系列
糖醋排骨简单好做
评分 8.0
215 人做过
酸辣咸甜的醋溜白菜🥬
评分 7.8
1023 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
375 人做过
低脂健康全麦吐司
评分 7.7
389 人做过
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.1
133 人做过
蚂蚁上树——肉沫粉条
评分 8.1
284 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.6
1913 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.4
80 人做过