低脂有营养的蛋卷

把所有的材料切成丁（丁小一点好）

把鸡蛋和面粉混合在一起。（新手可以使用淀粉更好翻锅。）

把所有的材料混在一起。搅拌均匀。不要太干，不然容易粘锅。