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三文鱼焗西兰花
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作者:
海德薇的美好时光
材料:三文鱼、西兰花、淡奶油、芝士、黑胡椒、柠檬、海盐、橄榄油。 做法: 西兰花切小朵焯水3分钟; 三文鱼用半个柠檬汁(我家没有了所以用一丢丢白醋代替了😂)、海盐、黑胡椒腌制片刻; 盘底刷油,铺上西兰花,再铺上切小片的三文鱼; 淋入淡奶油和芝士,200度烤20分钟。 大快朵颐!!毫无负担!!超美味光盘!😄
用料
三文鱼
200g
西兰花
1朵
黑胡椒
3茶匙
海盐
2茶匙
柠檬
半只挤汁
淡奶油
适量
帕玛森芝士
适量
橄榄油
适量
三文鱼焗西兰花的做法步骤
步骤 1
三文鱼腌制片刻
步骤 2
西兰花煮3分钟
步骤 3
层层摆盘,200度烤20分钟
三文鱼焗西兰花的小贴士
想吃主食的话可以先在盘底铺一层煮过4分钟的土豆片~
菜谱创建时间:2020-02-15 18:05:44
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