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腊肉切丁(肉沫或是肉丁都可以),大蒜切末

四季豆洗净以后切成小丁

锅里放油(和平常炒菜差不多就可以了)

放入腊肉丁炒至微微焦黄

倒入四季豆丁翻炒至断生

加入2克盐,1汤勺料酒,1汤勺生抽,翻炒均匀后,加入切好的蒜末,炒到汤汁干掉为主

装碗,晾凉备用。超好的馅料直接配饭配粥吃也很不错哦

500克面粉倒入盆内(普通面粉即可)

加入300克不烫手的温水,和成团,面团有点粘手,成团即可,不用揉很久。盖上保鲜膜静置1小时以上(我经常晚上和好面,盖好,放冰箱冷藏一晚,第二天早上用或是早上和面,中午或是晚上用)

静置好的面团,放在撒了面粉的案板上,直接分成8份,每份大概100克左右。盖好保鲜膜继续静置10分钟

10分钟后,将小面团擀成中间厚四周薄的面皮,包入多多的四季豆馅,像捏包子一样捏紧收口。捏的好不好看无所谓,收口捏紧就可以了

收口朝下,用手轻轻压扁,然后用擀面杖擀成圆饼,厚薄随意。破皮也没关系

平底锅加热后,倒入少许油,放入饼胚,小火煎至两面金黄即可

真的很好吃😋

我一口气吃了二个

8个饼,统统解决完。我的今天心急了,擀的不是一般的厚,但依旧很好吃。所以厚薄随意,不用可以追求哈
没有腊肉的,也可以用肉沫替换。用肉沫的话,调味的盐和生抽要稍微增加点,炒好后可以尝尝味,和平常自己炒菜的口味差不多就可以了














