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鲈鱼杀好洗净对半切开,用葱姜蒜丝、料酒、少许盐生抽胡椒粉,腌制。

豆豉、豆瓣酱,喜欢辣的可放红油豆瓣酱。八角香叶等可放可不放。

葱姜蒜、大葱、洋葱、青红辣,花生米

配菜按个人喜好选择随意放。

腌制好的鱼先油煎或烤一下,我用烤箱200度烤熟。

先把生的菜(包心菜、大白菜放底)、放上

我是先把切片的藕、土豆、莴笋,稍微煮一下

然后把烤过的鱼放最上面(也可以是其它鱼)

油锅里下葱姜蒜末爆香,加入豆豉八角大葱翻炒

放点洋葱青椒后挖2大勺豆瓣酱、1大勺红油豆瓣酱(可按喜好放)

倒入2碗清水煮开即可

把汤汁倒入烤鱼盘

洒点香菜与花生米,也可等烤鱼煮开再加。

开煮

煮开后,再开小火档就可以开吃了。

蔬菜煮透很入味,还可以吃完烤鱼再涮点菜。完美














