0厨艺~冻鸡腿，简单调料的照烧鸡腿饭

冰箱里拿出冻得可以砸人的冻鸡腿，咱给他化冻一下~ 软和了以后，用厨房剪刀顺着骨头把肉剪下来~ 很方便

这个，真的是适量~就是随便撒点，不要太多，照烧汁味道也比较足。我喜欢黑胡椒味，所以多撒了点。如果俩胡椒粉没有也没事，也能做。

再调个碗汁，备用。

把蒜爆香，腌好的鸡肉下锅，两面煎下，这种焦黄的感觉就好

把碗汁倒入，盖上盖子，偶尔翻面，感觉浓稠了就可以拿出来了

拿出来以后，再砧板上切开

随便烫点蔬菜，弄点饭，锅里的汁再往上一到~~棒棒的

真的特别下饭。