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快手松脆低脂无糖健身【能量棒】（增肌棒）
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作者：
carells
用料
快手松脆低脂无糖健身【能量棒】（增肌棒）的做法步骤
步骤 1
所有干性材料倒碗里搅搅
步骤 2
香蕉微波炉打熟 高火2分钟 底下垫个盘子
步骤 3
香蕉鸡蛋油香草精倒干性材料里 搅搅
步骤 4
用这个小勺压成饼 不要压太实
步骤 5
180度 20分钟
步骤 6
能量计算
快手松脆低脂无糖健身【能量棒】（增肌棒）的小贴士
随意一点 怎么弄都好吃 加点油好吃多了 就10g 哪省不出来 哟哟～
菜谱创建时间：2020-02-17 12:15:43
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