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蒜蓉茼蒿的做法

蒜蓉茼蒿

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作者: 小张骑摩托
小张骑摩托
吃蔬菜啦吃蔬菜啦~ 吃吃青菜清清肠胃~ 茼蒿可以通便利肺、清血养心、利小便、降血压、消除水肿 上到小孩下到老人 都要多吃茼蒿呀~ 我为数不多爱吃的青菜之一哈哈 (挑食是不好滴O(∩_∩)O)

用料

蒜蓉茼蒿的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材~ 茼蒿一把 蒜切成蒜末备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把茼蒿清洗干净 茼蒿杆和叶分开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放少量油 热油下蒜蓉 炒香 (好好闻呀~)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先放茼蒿杆炒断生,不着急放调料

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放茼蒿叶炒断生

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1勺味极鲜 1勺醋(可不放,我口味偏酸,醋精) 半勺耗油 翻炒均匀 (1大把炒炒就这么一丢丢了哈哈)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前放半调料勺鸡精,翻炒均匀就可以出锅啦~ 贼简单

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜蓉的味道和茼蒿的清香混合在一起 我搭配了一点点醋 酸酸香香 好吃~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚餐~

菜谱创建时间:2020-02-17 14:31:14
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