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盖浇土豆泥 宝宝辅食的做法

盖浇土豆泥 宝宝辅食

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作者: 营养师星妈
营养师星妈
解锁土豆新吃法,材料接地气,做法也炒鸡简单!口感绵糯细滑,入口即化,炒鸡下饭,对星星很有吸引力!

用料

盖浇土豆泥 宝宝辅食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备所有食材 土豆去皮洗净切片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆上锅蒸15分钟左右至完全熟透,可以用筷子扎一扎,看有没熟透

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟的土豆趁热用勺子或叉子捣泥,一定要趁热哦,凉了之后就不好捣了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆泥取适量滚成圆球放入盘中,或者直接将土豆泥堆成小山也可以呀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

瘦肉洗净切成肉靡,姜片腌制10分钟去腥

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中小火加热,加适量辅食油,丢入肉靡炒散。肉沫剁碎后入锅很容易粘在一起,所以翻炒的时候用铲子要将肉末分离开,肉最好选择前腿肉,口感更滑嫩 不会干、柴

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入一点宝宝酱油翻炒至变色

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入半碗水大火煮开

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淀粉中加入清水搅匀,淋入锅中,煮至汤汁浓稠。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉末汁淋土豆,就大功告成拉!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

真的炒鸡下饭,细细滑滑的土豆泥,搭配肉酱,简直了

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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菜谱创建时间:2020-02-17 23:54:19
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