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10m+宝宝辅食-鳕鱼豆腐块，Q弹鲜香，补脑益智，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】
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作者：
kiddyfresh鹿优鲜
用料
10m+宝宝辅食-鳕鱼豆腐块，Q弹鲜香，补脑益智，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】的做法步骤
步骤 1
鳕鱼化冻
步骤 2
柠檬片腌制鳕鱼15分钟，去腥
步骤 3
胡萝卜焯水5分钟，切碎
步骤 4
娃娃菜焯水2分钟，切碎
步骤 5
豆腐焯水1分钟，切小块
步骤 6
胡萝卜，娃娃菜，豆腐加一个鸡蛋混合搅拌均匀
步骤 7
加少量宝宝食用核桃油，搅拌均匀
步骤 8
准备一个方形容器，底部刷油，倒入豆腐糊
步骤 9
大火蒸20分钟即可
步骤 10
冷却至常温后切成适合宝宝吃的大小
菜谱创建时间：2020-02-18 11:37:03
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