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新猪肉碎十谷粥的做法

新猪肉碎十谷粥

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一般的粥用白米煮成,由于缺少纤维,所以吃完之后饱腹感并不会太长久,很快就会又感到肚子饿了。你不妨看看我们这个食谱,它结合了十谷米和多款蔬菜,大大地提高了纤维量,增加饱腹感的同时还能有助于稳定餐后的血糖 水平。

用料

新猪肉碎十谷粥的做法步骤

步骤 1

OmniPork新猪肉加入姜蓉后腌10分钟;

步骤 2

在锅中加热油,先下OmniPork新猪肉炒成碎,再加入番茄和南瓜略炒;

步骤 3

加入预先煮熟的十谷饭,然后加入水后以中火煮15分钟,期间可稍微搅拌;

步骤 4

最后加上葱花即可享用。

菜谱创建时间:2020-02-18 11:45:27
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