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简易《鲫鱼萝卜丝汤》的做法

简易《鲫鱼萝卜丝汤》

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作者: 食光手作
食光手作
鲫鱼的味道鲜美,又富有营养,有益气健脾、利水消肿、清热解毒等功能哦! 加上白萝卜丝清爽口感,热腾腾奶白颜色,让人一碗接一碗,太好喝啦~~

用料

简易《鲫鱼萝卜丝汤》的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅下油,鱼煎至两边焦黄 *我用的是不沾锅 【油一定要热然后下鱼不要翻,转中小火慢慢煎大概2~3分钟,用锅铲试着稍微翻动鱼,鱼没有黏锅就可以直接反面继续煎到焦黄】

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另外拿个可以放整只鱼的汤锅,把鱼捞起放入,加少许姜丝、少许料酒,倒入烧开的水,淹没过鱼 *我喜欢姜味浓所以多切了一点 【一定要用热开水,炖的鱼汤才会成奶白色】

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着马上放入切好的萝卜丝,转大火烧开后转小火慢慢炖 【萝卜一定要切丝,这样快熟透】

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖过慢慢炖,花费的时间差不多15分钟,依据你火力大小,汤会炖到变奶白色,这时候萝卜也熟透了 【炖汤时不要去翻动鱼,鱼肉会散掉】

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放芹菜或葱花,适量加胡椒粉、盐巴、高纤味精或鸡粉,奶白鲜美的鱼汤就完成啰!

简易《鲫鱼萝卜丝汤》的小贴士

鲫鱼可以另外捞起来放盘吃,不捞起也行,随君喜爱。 鲫鱼有很多小刺,享用美食同时一定要小心注意哦!

菜谱创建时间:2020-02-18 21:11:58
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