热锅下油,鱼煎至两边焦黄 *我用的是不沾锅 【油一定要热然后下鱼不要翻,转中小火慢慢煎大概2~3分钟,用锅铲试着稍微翻动鱼,鱼没有黏锅就可以直接反面继续煎到焦黄】
另外拿个可以放整只鱼的汤锅,把鱼捞起放入,加少许姜丝、少许料酒,倒入烧开的水,淹没过鱼 *我喜欢姜味浓所以多切了一点 【一定要用热开水,炖的鱼汤才会成奶白色】
接着马上放入切好的萝卜丝,转大火烧开后转小火慢慢炖 【萝卜一定要切丝,这样快熟透】
盖过慢慢炖,花费的时间差不多15分钟,依据你火力大小,汤会炖到变奶白色,这时候萝卜也熟透了 【炖汤时不要去翻动鱼,鱼肉会散掉】
最后放芹菜或葱花,适量加胡椒粉、盐巴、高纤味精或鸡粉,奶白鲜美的鱼汤就完成啰!
鲫鱼可以另外捞起来放盘吃,不捞起也行,随君喜爱。 鲫鱼有很多小刺,享用美食同时一定要小心注意哦!