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清炒芦笋的做法

清炒芦笋

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小嫩和心爱的灿灿
操作简单,美味营养的清炒芦笋,减脂健身快手菜。

用料

清炒芦笋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芦笋洗干净,根部用削皮刀削皮。我一般中下段常规削皮,感觉没有皮味道会更清甜。然后切段备用,也可以整根炒。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

支油锅,待油稍热,将切好的芦笋放入锅中,大火翻炒一会儿,再调中火翻炒至七八分熟,撒适量盐调味。就可以盛出装盘啦!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃!

清炒芦笋的小贴士

如果嫌去皮麻烦也可以把根部稍老的部分切掉即可。口感会略有差别,去了皮的口感更清甜爽口,没涩味。

菜谱创建时间:2020-02-18 21:53:41
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