牛肉馅中放入切碎的洋葱,姜末,盐,鸡蛋,生抽,胡椒粉,料酒,顺着同一方向,搅拌至粘稠状,再加入淀粉,搅拌均匀。
洗好的菠菜一切为二,烧开水放少许盐,几滴油,焯一下。
肉糜用手挤出来
水开后,将团好的丸子依次下入锅中,滚开后,撇去浮沫,中火煮五分钟左右。
丸子煮熟变色后放入菠菜,轻轻翻动。用大火再次烧开,加盐,蚝油,鸡精。
出锅,开喝。
1.肉馅搅拌成粘稠状,防止散开 2.菠菜必须提前焯水,这样才健康