低碳无糖生酮零失败无面粉巧克力可可蛋奶酥梳乎厘
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没有面粉无需担心消泡!B类材料可以直接全部丢到搅拌器里搅拌细腻。
方子一共8份,每份:
卡路里:153大卡 |
净碳水:1克
碳水化合物:5克 | 纤维:3克 | 净碳水:1克
蛋白质:5克 |
脂肪:12克 | 饱和脂肪:7 克 |
低碳无糖生酮零失败无面粉巧克力可可蛋奶酥梳乎厘的做法步骤
步骤 2
用电动打蛋器打发蛋白,加入30g赤藓糖醇,直到硬性打发如图
步骤 3
打蛋黄,加30g赤藓糖醇,直到颜色变浅。,加入融化的巧克力,椰子油、可可和香草,然后少量多次加入2中的蛋清 (简单说就是A类材料全部丢到搅拌器里搅拌细腻)
菜谱创建时间:2020-02-19 10:14:42