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10m+宝宝辅食-鳕鱼秋葵蛋饼，提高免疫力，促进肠胃消化，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】
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作者：
kiddyfresh鹿优鲜
用料
10m+宝宝辅食-鳕鱼秋葵蛋饼，提高免疫力，促进肠胃消化，小鹿优鲜，源自北欧，纯净生鲜【鳕鱼辅食】的做法步骤
步骤 1
鳕鱼解冻
步骤 2
鳕鱼用柠檬腌制15分钟
步骤 3
剁成鱼泥
步骤 4
胡萝卜和秋葵焯水1分钟
步骤 5
胡萝卜切碎，秋葵切成薄片
步骤 6
碗中打入鸡蛋，搅拌均匀后倒入面粉继续搅拌
步骤 7
将切碎的胡萝卜和鱼泥倒入，均匀搅拌成泥
步骤 8
热锅刷油，用勺子将面糊舀入锅中摊成饼状
步骤 9
趁面糊没有凝固的时候放入秋葵片
步骤 10
用小火慢煎，煎至两面金黄至熟透后即可出锅
菜谱创建时间：2020-02-19 12:21:44
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