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营养米糊
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作者:
零基础差生-美儿
每个人身体状况不一样,此食谱仅供参考。 个人做法,不喜勿喷。
用料
小米
80克
花生
20颗
莲子
10颗
红枣
8颗
紫薯
一个(小)
百合
少许
枸杞
少许
黑芝麻
少许
水
适量
营养米糊的做法步骤
步骤 1
把所有食材全部洗净,倒入破壁机,预约好时间,起床不用愁早餐的事。
菜谱创建时间:2020-02-20 00:28:54
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