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6寸平替低卡草莓酸奶慕斯的做法

6寸平替低卡草莓酸奶慕斯

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作者: Kycilia
Kycilia
我就是个平平无奇的做饭小天才😜今年的生日想买提拉米苏的,就现在这个情况根本不可能了,网上买材料自己做巧克力慕斯,也不发货,只好发挥想象力了。 这个版本可以说是很低脂了(跟其它版本比) 奥利奥,就是两小袋 黄油替代品猪油 吉利丁片替代品QQ糖 按别人的方子一个6寸,平均切6块,一块就是500卡,这个250卡左右

用料

6寸平替低卡草莓酸奶慕斯的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

QQ糖水蜜桃味的比较接近草莓🍓味,牛奶不能用,牛奶和QQ一起加热会水乳分离,QQ糖代替了糖,所以如果不是喜欢很甜可以不用再加糖,可以加炼乳,增加甜味和奶味

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奥利奥把中间的奶油挂掉,用擀面杖锤碎,越碎越好,(本着不浪费奶油我隔水加热也铺在里面了)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锤碎的奥利奥铺在模具底,隔水加热猪油(黄油)跟饼干碎拌好压紧冷藏备用(开始我一直不知道黄油有什么用,一定要用黄油固定饼干碎)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄打碎要打久一点备用,QQ糖隔水加热化(可能这样会好一点,我是直接加奶煮的导致水乳分离了)QQ糖化了以后加热酸奶,隔水融化温度不容易过高,拌匀之后加入蛋黄液,要一直搅拌均匀,过滤导入模具里

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

震出模具里面的气泡,草莓切开码在边上 最好是等液体稍微凝固再放草莓,要不老漂起来,可能我的草莓不够大,太轻了

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

奥利奥的奶油加在里面提升了草莓味口感很好

6寸平替低卡草莓酸奶慕斯的小贴士

饼干碎一定要码平整,要不草莓会乱跑,特别是边上的 上面的装饰就可以发挥想象力了 蛋黄可以不用,用了口感好一点,,不用热量低一点,一点点而已 觉得底薄,可以多一点饼干碎,当然这样可能要适量多用一点(黄油)猪油

菜谱创建时间:2020-02-20 03:28:59
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