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低卡番茄鸡胸肉鸡蛋菜花炒饭
323人浏览 11人收藏 0人做过
作者：
胖崽团子
用料
低卡番茄鸡胸肉鸡蛋菜花炒饭的做法步骤
步骤 1
鸡蛋加点水打散，小火炒熟备用 菜花切碎，番茄切块 鸡胸肉撕条
步骤 2
锅里无油烧肉下大蒜，下番茄翻炒，出汁后加花菜 加炒好的鸡蛋和鸡胸肉 （看看干不干，干的话加点水） 加黑胡椒，加盐
低卡番茄鸡胸肉鸡蛋菜花炒饭的小贴士
鸡胸肉柴柴的口感好棒！
菜谱创建时间：2020-02-20 10:16:51
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