用APP打开
养胃小米南瓜粥(电炖锅版)
4.4万人浏览
1253人收藏
2人做过
APP中查看更多做法
作者:
舌尚很回味
🎃🎃最近胃胀气,呼吸不顺畅,吃点米饭下去都感觉难受,一家人吃饭的,另外煮又麻烦,还好家里有个小电炖盅,方便快捷。 🎃🎃小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食,主要制作原料有:小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。
用料
小米
20克
大米
30克
南瓜
80克
水
350~400克
冰糖(白砂糖)
适量
养胃小米南瓜粥(电炖锅版)的做法步骤
步骤 1
小米和大米洗要清洗干净
步骤 2
南瓜去皮切小块,和米一起放入炖盅
步骤 3
加入350~400克之间的水,可以用热水
步骤 4
炖2小时
步骤 5
2小时后,出锅了,然后加点冰糖或者白砂糖搅拌均匀
步骤 6
香香甜甜的
菜谱创建时间:2020-02-20 16:24:25
打开App收藏
🥜花生酥饼,拜托都给我去做,好吃绝了👍
评分 8.4
17 人做过
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
227 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
528 人做过
粥大全
电炖锅大全
家常菜大全
梭子蟹做法
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
花样馒头步骤图又来啦
1 人做过
土豆燉牛肉之饭扫光,这样做也太香了吧,还没出锅已是浓香四溢了
评分 7.3
59 人做过
在亲戚家吃过一回,被惊艳了…
评分 7.6
435 人做过
作者的其他菜谱
咸蛋黄肉松青团(艾糍)
超柔软莲蓉馅(月饼专用)
芝士火腿肉松香葱面包
🔥巨下饭,软糯入味!比肉还好吃的红烧土豆
评分 7.4
2888 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
883 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.4
25 人做过
这几款东方树叶果蔬汁真的没对手‼️
1 人做过
一定要学会的家庭招牌菜❗️❗️太香啦~
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1497 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
13 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
225 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.7
158 人做过