牛腩块洗净血水冷水下锅,不用盖锅盖,放入姜片,水开后再煮三分钟去除腥味。煮完拿出来冲洗牛腩
洗后牛腩放入压力锅加适量水浸没表面,加入香叶花胶八角等香料,根据个人对肉的软烂程度调整压力锅值后开始煮,预计40分钟。另取一小锅先煮切好的土豆和胡萝卜块8~10分钟后捞出备用。
炒锅开小火,热锅后放少许油,倒入椰浆炒出香味。后加入适量水和咖喱膏,搅拌均匀后加入牛腩和胡萝卜土豆,搅拌均匀,期间只用鱼露调味,可以不需放盐糖等调味料。
我用的牌子是蓝象的,可以参考
1⃣椰浆先炒过可以更好激发香味 2⃣蔬菜类需煮久一点的建议先煮好再加入咖喱调味节省时间,快熟的如白洋葱之类的可以后放 3⃣椰浆鱼露和咖喱膏的量应根据个人口味爱好调整,可先少量加入,不够味道再放更多