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［生酮低糖餐］千张豆皮火锅饺
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作者：
生酮饮食君
用料
［生酮低糖餐］千张豆皮火锅饺的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
蒜头、洋葱、红萝卜、青葱切末
步骤 3
依序加入蒜末、洋葱末、红萝卜末、鸡粉、胡椒、香油、蛋、代糖、酱油
步骤 4
搅拌肉末至黏稠状
步骤 5
要包之前再加入青葱末
步骤 6
千张豆腐皮可以切成四等分
步骤 7
放上馅料，在豆腐皮旁涂上剩下1/3的鸡蛋液，增加黏著性 （水黏不大起来）
步骤 8
按压边缘至密合
步骤 9
完成！可以当火锅用的饺、也可以当馄饨、抄手！
［生酮低糖餐］千张豆皮火锅饺的小贴士
［没有包完的馅料］ 如果绞肉跟我一样一买就要买一盒，做不完的馅料，冰起来隔天做汉堡排，也是很可以唷！
菜谱创建时间：2020-02-21 11:58:11
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