生酮keto回锅肉
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摘自师姐公众号@ZERO实验室,
https://mp.weixin.qq.com/s/sFMTDVlVTqH4E3ex-TdS-Q
整理来方便自己看,侵删
营养成分(每份)
碳水化合物:4g
脂肪:50g
蛋白质:15g
卡路里:526千卡
生酮keto回锅肉的做法步骤
步骤 1
1.用水将肉煮熟,用筷子可以插穿即可。
2.配料准备齐全,将青椒、蒜苗切片备用
3.炒锅内放入少量椰子油,放入切好的肉片,用小火煸炒至肉片出油并卷曲
4.将锅中放入盐和辣椒粉等调料翻炒均匀,待肉进味后放入青椒、蒜苗炒至断生即可
菜谱创建时间:2020-02-21 15:09:36