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🥕胡萝卜🥔土豆炖🐂牛肉的做法

🥕胡萝卜🥔土豆炖🐂牛肉

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作者: 心守-na份情
心守-na份情
🐂牛肉的营养价值非常高: 益气养胃、延缓衰老,牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。

用料

🥕胡萝卜🥔土豆炖🐂牛肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备牛肉,洗净焯水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备配料

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里烧油,油热了放配料

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉进去翻炒加盐、糖、老抽上色,加水炖至软烂,最后放胡萝卜土豆焖熟,大火收汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我们家不吃肉的娃把一盘牛肉都啃完✓

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后来份果盘🍊🥝

🥕胡萝卜🥔土豆炖🐂牛肉的小贴士

华姐碎碎念:爱吃牛腩的把牛肉换成牛腩应该会更好吃!我们家娃只吃瘦的,所以这里用的是牛霖🐂

菜谱创建时间:2020-02-22 13:51:05
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