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開胃黑木耳
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作者:
SaSa Lau
黑木耳被稱為「身體的清道夫」,它不僅有清理腸道的作用,也有助於減少血管中的膽固醇和血栓。然而在食用黑木耳時,也有一些需要注意的禁忌。
用料
木耳
600g
陈醋
4-5大勺
麻油
3~4勺
指天椒
1个
蒜頭
3瓣
開胃黑木耳的做法步骤
步骤 1
木耳清洗浸發大約半小時,切去硬蒂及切小塊
步骤 2
水滾後,加入木耳煮約2分鐘
步骤 3
先加入所有調味料
步骤 4
倒入黑木耳,拌勻
步骤 5
完成
開胃黑木耳的小贴士
辣椒可按個人喜好,可加可不加
菜谱创建时间:2020-02-23 18:26:00
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