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大概这些肉

切块

调料:花椒、大料、姜、香叶、葱段、干辣椒

一勺郫县豆瓣酱

三勺盐,一勺白糖

加一些料酒

酱油或者生抽

加一点老抽,混合所有调料抓匀腌制一会

半小时后加凉水入锅开大火烧开,撇去浮沫,转小火慢慢炖,大概炖一小时,普通锅的话要炖时间长一点

炖的时候开始准备蔬菜,土豆切块

胡萝卜切块

番茄切块。肉炖软后土豆跟胡萝卜稍微炒一下倒入炖锅内,(不炒也可以的)炖半小时,土豆软了就可以大火收汁,喜欢汤多或者想煮面的的可以多留一点
调料要根据自己的菜多少来放,加水后看汤汁颜色,稍微深点














