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超级下饭❤️西葫芦炒胡萝卜
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作者：
舞之遥
用料
超级下饭❤️西葫芦炒胡萝卜的做法步骤
步骤 1
备菜 胡萝卜切丝、西葫芦切片（别太厚不易熟） 葱白切段、姜切丝、蒜切片 虾皮stand by
步骤 2
热锅入油
步骤 3
丢入虾皮煸炒出香味
步骤 4
再放入葱姜蒜爆香
步骤 5
先放入胡萝卜翻炒一会
步骤 6
再丢入西葫芦翻炒
步骤 7
粉粉爱健康，放的油比较少，炒的过程中会有点干，可以倒入少量水
步骤 8
少许生抽着色
步骤 9
海盐入味
步骤 10
翻炒至西葫芦发软就可以出锅了
步骤 11
好吃美味超级下饭❤️
超级下饭❤️西葫芦炒胡萝卜的小贴士
1⃣️胡萝卜不易熟，所以要先放 2⃣️西葫芦经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。炒菜时间越长、温度越高，蔬菜释放出的丙烯酰胺就越多，切记不可炒的太老哦 3⃣️平时炒菜入锅觉得太干皆可加入少量水哟
菜谱创建时间：2020-02-24 14:36:28
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