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我的减脂便当🍱67day的做法

我的减脂便当🍱67day

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作者: 裴超级
裴超级
Order 67 bento🍱 早餐:香蕉派+纯牛奶(284cal) 午餐:土豆炖鸡胗+青椒杏鲍菇+米饭+丑橘(790cal)

用料

我的减脂便当🍱67day的做法步骤

步骤 1

土豆炖鸡胗🐔:鸡胗洗净 家里有白酒的可以放点白酒泡一泡去腥 土豆切块 青椒切丝 大蒜切片 姜切丝备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放油 加入姜蒜爆香 加入鸡胗翻炒变色加入料酒酱油干辣椒 放入土豆 加入豆婶牌辣椒酱 加水盖锅 熟了后收汁加入青椒丝即可

菜谱创建时间:2020-02-24 15:06:38
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