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煮几个鸡蛋,剥皮备用

五花肉切片,大概1厘米左右,一定要微冻才好切

切完片,切段,如果软了,可以再冷冻一会

切成1厘米左右的立方块

用陈年花雕,一点点盐揉一揉,腌制15分钟,把最肥的部分放在最上面

炒制①肉酥油: 洋葱切短丝就行,也差不多1厘米左右的宽度

放油,把姜片煸炒出香味

放入洋葱,还有刚才五花肉最肥的部分煸炒,大概是所有五花肉的3分之一就可以了

倒入老抽继续煸炒,改成中小火,不要着急,一直煸炒,知道洋葱软烂,五花肉变小,直到炒出肉来,肉越来越干

大概就是这样,可以比我这个更焦一点,盛出来备用

制作②卤肉: 杏鲍菇,胡萝卜切丁备用,西蓝花焯熟

卤肉: 重新倒油,煸炒剩下的五花肉,炒到五花肉变色

加入杏鲍菇,胡萝卜,葱姜煸炒

加入老抽(老抽一定多放点,差不多快黑差不多,因为还要加水炖),蚝油3,5滴,一点盐,陈年花雕煸炒

倒入刚才炒制的肉酥油,一起炒

加入5到8科小粒冰糖,1个八角

加水(水量比肉稍微多点),放入煮好的鸡蛋,开锅后改小火炖煮25~35分钟,看到水变少有一点浓稠,鸡蛋和肉全部上色即可,如果没有上色可以再加老抽和水继续炖

西蓝花和自己种的油菜焯熟备用,种油菜方法: 超市买的油菜,摘好,把油菜心留下,油菜根泡水就可以,2天换一次水,阳光下晒就可以了

米饭放好,剩下的食材和卤肉摆放在旁边即可

搅拌一下,嗯!超香😍😍














