用APP打开
我的减脂便当🍱68day
11人浏览
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
裴超级
Order 68 bento🍱 早餐:牛奶滑蛋+纯牛奶(222cal) 午餐:关东煮冻豆腐蟹排+红烧茄子+奶黄包+橙子(799cal)
用料
鸡蛋
1个
牛奶
适量
食用油
5克
盐
适量
葱花
适量
我的减脂便当🍱68day的做法步骤
步骤 1
牛奶滑蛋🥛:碗中打入一个鸡蛋打散 加入牛奶 纯牛奶或者甜牛奶都可以 加盐 鸡蛋牛奶比例大概2:1 搅拌均匀后锅内放油 加入蛋液 小火炒熟后加入小葱即可
菜谱创建时间:2020-02-25 15:44:52
打开App收藏
无油无糖!布鲁姆欧包~外脆内软超简单
评分 7.8
100 人做过
巨下饭的鱼香鸡蛋
4 人做过
外焦里嫩的香煎豆腐
评分 8.1
338 人做过
便当大全
减肥大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
全部菜谱分类
山药苹果红枣馒头
评分 8.9
5 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
评分 8.0
9 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.5
468 人做过
作者的其他菜谱
低脂紫薯饼
咖喱豆浆炖杂蔬
葡萄干炒杏鲍菇丁
一直被催做的奶酪包来了,汤种法柔软酸甜
评分 8.9
92 人做过
烧烤风味的土豆小香肠
评分 8.0
1031 人做过
苹果营养米糊系列
评分 7.2
1 人做过
卡通创意水饺造型○馄饨饺子系列
萝卜鲜贝汤,冬天喝它太舒服了
评分 7.8
24 人做过
红烧土豆片
评分 8.0
101 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1537 人做过
番茄腐竹牛肉煲
评分 8.0
30 人做过
蒜香芝士火腿小吐司🍞超香!无法抗拒的咸口面包
评分 8.2
180 人做过