鸡蛋打开,加入少许清水打成鸡蛋液(加清水能使炒鸡蛋更嫩)。
豆腐用手抓碎。
青蒜叶、葱切一公分(留三分之一切葱花)小段。
热锅倒入适量花生油,五成热倒入鸡蛋液炒散起锅。再倒入适量油,下葱蒜炒出香味,下豆腐慢炒片段,再下鸡蛋、盐、鸡精、胡椒粉、香油翻炒均匀即可起锅,撒入葱花。
为保持食材原色,不加酱油。不搭配葱和青蒜,用韭菜更是绝配。