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【经典改编】豆腐酿黄鱼的做法

【经典改编】豆腐酿黄鱼

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Lillian_莉莉安
​上海人有道经典老菜,黄鱼炖豆腐🌼,up也做过好几次了。这次就想着换个做法。之前偶然看过一个方子是肉酿鱼。突发奇想,决定把肉馅改为豆腐陷来制作。低脂,更健康❤,比起经典菜镨,口感上也会更丰富哒。

用料

【经典改编】豆腐酿黄鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣黄鱼洗干净,内脏掏空,黑膜去干净。 2️⃣用厨房纸巾擦干鱼身🐠,正反面划花刀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

#豆腐馅#豆腐用勺子碾碎,加一个蛋黄,切碎的泡发好的香菇,适量的盐和糖,白胡椒粉,一勺生抽,一点葱花,搅拌到粘稠。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把豆腐陷放进黄鱼的肚子里

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用牙签把鱼的腹部固定好,表面撒点白胡椒粉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎鱼要一面煎定型再翻面,放入生姜,八角,大蒜提香。 ❗煎鱼的时间要长一点,煎到透,两面金黄

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加两碗开水

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一勺料酒,一勺老抽,一勺生抽,一勺六月鲜,两小把冰糖

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火🔥烧开,转小火继续炖15分钟左右

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火收汁,收汁前去除牙签 ♦️放点鸡精,咸味不够就放点盐

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼盛出来(拿的时候尾巴断了,所以就被我吃掉了🙈),汁浇在上面。Q弹鱼肉配上绵密豆腐馅,美味啦

【经典改编】豆腐酿黄鱼的小贴士

📌鱼一定要煎透,这样可以去腥,在炖煮的过程中也可以更好的吸收汤汁 详细的视频教程放在B站了,请点链接观看https://b23.tv/av91925707

菜谱创建时间:2020-02-26 20:11:01
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