无油解馋低热量香蕉燕麦小零食

香蕉压成泥，加入鸡蛋拌匀。

加入牛奶和蜂蜜拌匀。

加入杏仁粉拌匀。

加入低筋面粉拌匀。

最后加蔓越莓和麦片拌匀，我用的即食燕麦片里有南瓜籽和玉米片。如用普通即食麦片可自行添加坚果类。

倒入铺了油纸的烤盘轻压平，洒上黑芝麻。

放进预热好的烤箱中层，上火150度，下火160度30分钟。表面上色金黄并有香味出来就好了。

出炉拿掉油纸放冷却。

完全晾透后切条切块随意。满满的果肉和麦片，太香了。

尽情吃吧，不甜腻很清爽，外脆内软有嚼性。