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蒜香香煎鸡胸
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作者：
海螺麻麻de私房菜
用料
蒜香香煎鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗净后擦干表面水分
步骤 2
横着切一刀把鸡胸片薄，每一片中间再切一刀，等于把一块鸡胸分成4份，这样稍后腌制的时候容易入味
步骤 3
把所有腌制调料放入鸡胸肉中
步骤 4
用手给鸡肉马杀鸡一会儿，保证边边角角都裹上料了，贴上保鲜膜进冰箱冷藏至少6小时，过夜更好啦（💡不过一般6小时的时候已经蛮入味的了）
步骤 5
平底锅倒入少量橄榄油，不用等锅热就可以把鸡胸放进去煎（💡250克大概煎5分钟左右‼️）
步骤 6
火不需要大满满煎熟煎透，快好前1分钟我喜欢用剪刀把鸡肉剪成小块，这样也可以顺便看一下里面熟透了没有～
步骤 7
大家也可以一次性多腌制一些哈，腌好的可以放冷冻，要吃的时候提前解冻就行😝
步骤 8
如果你也觉得这个菜谱不错，欢迎点赞👍&收藏📝&关注我🥰哟~我会努力更新更多好吃又容易上手的菜谱哒，比💗各位~
菜谱创建时间：2020-02-26 21:28:12
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