奇亚籽奶昔#麦子厨房复古榨汁机#
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今天用香蕉+橙+奇亚籽做一碗奶香,奇亚籽具有超强的吸水性,食用后它会在人类肠胃中吸水膨胀,会加快肠胃蠕动,而且能让肠胃中的垃圾,吸附在它们表面并随身体代谢排出体外。平时它最适合那些便秘和肥胖的人群食用,能在滋肠通便的同时起到一定减肥作用,还能提供消化能力哦⊙∀⊙
奇亚籽奶昔#麦子厨房复古榨汁机#的做法步骤
步骤 2
香蕉切片,橙去皮取肉,放入料理机杯中,加入一勺奇亚籽,倒入酸奶
菜谱创建时间:2020-02-27 11:01:40