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煎鸡胸肉（比牛排还嫩）
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作者：
袁豆豆小食堂
用料
煎鸡胸肉（比牛排还嫩）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切薄的大的块 一块大鸡胸肉切三四块的样子 把调料全部放里面 用手抓均匀，多抓几下
步骤 2
切这个样子 抓均匀腌制上
步骤 3
盖上保鲜膜 腌制两三个小时最好
步骤 4
平底锅烧热，一定不粘的锅哟 不放油 不放油 不放油 直接放腌制好的鸡胸肉 平铺锅里
步骤 5
盖盖子 小火
步骤 6
翻个子 再来几分钟就熟了
步骤 7
切块，装盘子 切不切都可以，你喜欢就好 是不是很简单 还很好吃哟 你也试试吧
菜谱创建时间：2020-02-27 12:21:36
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