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蒜蓉西兰花
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作者：
伊洛传芳Ivy
用料
蒜蓉西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花放入网锅中，加水和菜一平 ，再加一点盐，设置5分钟/50度/速度4.5，清洗，如果一次放不下，分二次清洗
步骤 2
西兰花切小朵，去掉根部的外皮，胡萝卜切片，也可以放木耳或彩椒
步骤 3
加入3瓣蒜，设置3秒/速度5
步骤 4
将锅边的蒜刮至锅底，加入15克油，设置3分钟/Varoma/反转小勺
步骤 5
加入西兰花，胡萝卜，盐3克，设置4分钟/Varoma/反转小勺，如果喜欢老一点，最多延长30秒
菜谱创建时间：2020-02-27 22:03:11
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